手殘如本人,在認真想畫出新的X腿矯正姿勢卡關了。

只好自己下海用肉體(?)跟大家博感情(爆)

第一張那個腿是怎麼回事!!!!可以再胖一點沒關係!

到底又是誰在那邊給我灌迷湯說我的腿變得又細又長的了?!

並沒有!!!!!!!!!!!!!!!!!!

可惡,差一點又要被騙得科科笑到連嘴巴都合不攏了。

要不是無情的相機,拎北還會活在『拎北腿變好直好瘦』的妄想裡Q口Q 

總而言之,大家隨便看看就好,請不要嘲笑我(遮臉)我會繼續努力的...

X3  

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綿羊少女日不記。

綿羊少女★昀小姍 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(8) 人氣()


留言列表 (8)

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  • mia
  • hi,你好~
    你畫的圖好可愛呀~好喜歡!!!
    想請問你在運動前後有做伸展、熱身運動這類的嗎?
    上次看一篇文章他寫
    "不管任何運動,包含五個步驟:熱身、伸展、主要運動、冷卻、再次伸展。一個都不能少"
    感覺好複雜阿~
    有這類運動的話有機會可以畫出來分享嗎
    謝謝你~
  • 我的熱身就是走滑步機, 先從慢速開始, 等到身體熱了就可以加快速度, 在滑步機上我會做那幾組健胸運動, 不過那好像不是伸展:p
    跑完加上肌耐力訓練完畢我才會做X腿矯正動作順便伸展, 最後按摩小腿:)

    綿羊少女★昀小姍 於 2012/10/01 05:55 回覆

  • 人甲
  • 喔Q_Q 這真是福音!!
    是說我X型腿嚴重到雖然我很胖但是一看就很X的樣子(什麼)
    昨天認真的試了一下...大概腿肉太多orz 這動作好難做嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚!
    乳溝什麼的都被大腿的肉給擠掉了啊!!嗚嗚嗚這對貧乳死胖子來說很可怕orz
  • 我之前也是做不大起來,但是越做會越順啦!
    不好意思,最近在度假中,所以都沒有在更新~~~~Q口Q

    綿羊少女★昀小姍 於 2012/12/11 14:21 回覆

  • 訪客
  • 請問這動作1天要做幾分鐘呀ˊ_ˋ 大概要持續多久比較能看的見效果
  • 一天大概做個十到二十分鐘就行
    大概要一個月以上才能看出效果

    綿羊少女★昀小姍 於 2013/06/08 17:24 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 沛君
  • 按摩按多久?
  • 按摩要我是邊看電視邊按,約半個小時至一小時

    綿羊少女★昀小姍 於 2014/06/11 08:45 回覆

  • yuio
  • 可以請問那個用腳板撐住的動作
    我做起來是膝蓋用力這樣是正確的嗎……
  • 張先生
  • 如果男生太胖 腿太大 沒辦法交叉怎麼辦??
    我用很久真的很難 膝蓋一條線...
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